Respiracion para Empresas
El estrés, el agotamiento y la desconexión impactan directamente en la productividad, la creatividad y la colaboración dentro de los equipos.
En Colectivo Breathwork diseñamos experiencias accesibles, personalizadas y efectivas que ayudan a regular el sistema nervioso, liberar tensiones, mejorar el enfoque y fortalecer la conexión entre colegas.
Adaptamos cada sesión a las necesidades de la empresa o grupo de trabajo, ya sea:
Presencial en oficina
Virtual
En espacios externos que inviten a la pausa, la introspección y el bienestar integral
Desde activaciones puntuales hasta programas continuos de bienestar, nuestras experiencias pueden incluir:
Prácticas de respiración consciente para reducir el estrés en el momento.
Talleres dinámicos sobre el sistema nervioso y su relación con la respiración
Espacios de reconexión en eventos corporativos
Activaciones energéticas o relajantes para jornadas laborales intensas
Retiros de bienestar para equipos
1. Preparación y bienvenida: Acondicionamos el espacio (presencial o virtual) y abrimos con una introducción al sistema nervioso y la respiración.
2. Práctica de respiración consciente: Sesión guiada con técnicas adaptadas a los objetivos del grupo: relajación, enfoque o activación.
3. Cierre e integración: Reflexión final y entrega de herramientas prácticas para aplicar en el día a día laboral.
Reducción del estrés laboral
Les aportaremos herramientas prácticas para manejar la tensión del día a día.
Mayor enfoque y productividad
Obtendrán técnicas de respiración que mejoran la concentración y la toma de decisiones.
Bienestar y conexión en equipo
Crearemos un espacio que fortalece la comunicación y el sentido de comunidad dentro de la empresa.
Un taller dinámico que enseña a tu equipo a usar la respiración consciente para regular su energía, gestionar el estrés y mejorar su desempeño diario.
¿Qué aprenderán los participantes?
Técnicas de respiración para activarse, relajarse y equilibrarse
Herramientas para regular el sistema nervioso y enfocarse mejor
Estrategias para enfrentar el estrés y los conflictos laborales
Prácticas que impactan su bienestar físico, mental y emocional
Recursos que también mejoran la calidad de vida personal
Duración: 1 hora 20 minutos | Modalidad: Presencial o virtual
Descarga la presentación completa y conoce cómo este taller puede beneficiar a tu equipo.
Historias de cambio, un respiro a la vez
FAQ’s
Respuestas a preguntas frecuentes sobre nuestros servicios y proceso de compra.
