Umbral - De la Incomodidad al Gozo

UMBRAL es ese recordatorio de que la incomodidad también es cuidado, que no es castigo sino entrenamiento. Y que al otro lado de ese reto, siempre hay gozo.”

Lo que buscamos con UMBRAL es que cada persona viva un día para habitarse por completo.

Que pueda sentir su cuerpo, respirar profundo y atreverse a cruzar esa línea que existe entre la incomodidad y el gozo. Porque muchas veces le tenemos miedo a la incomodidad, la vemos como algo negativo… pero en realidad es una maestra. Cuando la habitamos, se transforma en fuerza, en claridad y en propósito.

En este day retreat vamos a trabajar desde cuatro dimensiones:

*Cuerpo, a través del hielo y la experiencia de entrenamiento físico y mental.

*Mente, con herramientas de Semiología de la Vida Cotidiana® para resignificar cómo pensamos y vivimos lo cotidiano.

*Emoción, con la respiración consciente que nos ayuda a liberar y transformar.

*Espíritu, con un cierre integrador que conecta todo lo vivido.

La idea es que lo que experimentas aquí no se quede en una práctica aislada, sino que lo puedas llevar contigo a la vida real: a tu trabajo, a tus relaciones, a esos momentos en que no todo es cómodo… pero sabes que tú puedes con todo.

Incomodarte también es cuidarte.

25 de octubre del 2025.

9:00 am a 8:00 pm

Presencial, Jardín de Luz. Guadalajara, México