Sesiones 1 : 1

Hola, soy Manu, fundador de Colectivo Breathwork y apasionado por el poder transformador de la respiración. Cuento con más de 8 años de experiencia en el campo de la respiración consciente, especializándome como facilitador en técnicas como Breathwave Conscious Breathing, Psychotropic Breathwork®, y otras prácticas de respiración consciente. Actualmente, estoy cursando Holotropic Breathwork en la reconocida escuela del pionero en este campo, Stanislav Grof, reafirmando mi compromiso de explorar y compartir las infinitas posibilidades de la respiración como una poderosa herramienta de transformación y bienestar.

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En las sesiones 1 a 1 vamos a hacer una práctica de respiración que se llama “Breathwave Conscious Breathing”.  

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Breathwave es una técnica de respiración consciente que invita a conectar con un flujo continuo y relajado de aire, sin pausas entre la inhalación y la exhalación. Esta práctica está diseñada para promover el equilibrio entre cuerpo y mente, ayudando a liberar bloqueos emocionales y a reducir el estrés mientras nos sumerge en un estado de profunda relajación. A través de este suave flujo respiratorio, se activa el sistema parasimpático, conocido como el estado de descanso y regeneración del cuerpo, lo que permite disminuir los niveles de cortisol y restaurar nuestra energía vital.

Además, Breathwave no solo trabaja a nivel físico, sino que también ofrece una experiencia transformadora que toca lo emocional y lo espiritual, llevando a las personas a explorar una conexión más profunda consigo mismas. Muchas personas que practican esta técnica reportan mejoras significativas en sus patrones de sueño, una mayor claridad mental, y una sensación de paz y calma interior que se mantiene incluso en medio del caos cotidiano.

 

La mayor parte de la toxicidad en el cuerpo proviene de nuestros pensamientos autolimitantes, los recuerdos almacenados y las ideas sobre la vida que aprendimos desde la infancia. La Respiración Conectada se ha experimentado como la forma más efectiva de eliminar estos patrones.

 

En lo personal la respiración va mas allá de su función básica de mantenernos vivos. Es nuestro poder vital! nos permite convertirnos en nuestros propios sanadores, estableciendo un puente entre lo humano y lo divino, dándonos cuenta que somos más que este cuerpo físico y que TODAS las respuestas las tenemos dentro. 

Antes de contarte sobre este tipo de sesión, te quiero platicar un poco de quien soy; Tengo una maestría en psicología (pero no ejerzo como terapeuta), soy instructora de yoga y meditación. 

 

En la terapia que ofrezco, creo firmemente que cada individuo es su propio sanador, solo necesitamos descubrir el espacio y las herramientas adecuadas para ayudarnos. Por esta razón, cada sesión 1:1 conmigo es única, ya que cada persona requiere técnicas específicas para abordar sus necesidades.
 

Durante nuestras sesiones individuales, haremos diversas técnicas de respiración, incluyendo Psychotropic Breathwork, junto con otras metodologías de liberación energética y autosanación.
 

Estas sesiones tienen una duración aproximada de dos horas y, aunque son intensas, llenas de trabajo interno y autoexploración, no reemplazan el trabajo psicológico. Sin embargo, actúan como un poderoso catalizador para conectarte contigo mismo y obtener mayor claridad sobre tu proceso.
 

Es relevante destacar que no es necesario venir con un tema específico para trabajar; estas sesiones son igualmente mágicas cuando te abres a la posibilidad de explorar un nuevo estado de conciencia.
 

Es esencial venir con la mente y el corazón abiertos. Ofrezco un número limitado de estas sesiones, ya que para mí son procesos internos en los cuales prefiero tener mi energía en el mejor estado para brindarle al invitado lo mejor de mí.


 

Estas sesiones pueden ser tanto personales como una hermosa experiencia para compartir con un familiar, pareja o amigos.

Cualquier duda estoy aquí para responderte.